CÓMO LLEVAR EL ENCIERRO EN CASA

Cómo llevar esta cuarentena en casa?

Aquí te compartimos algunos tips, vamos a cuidarnos en casa y en familia.

1.  Haz ejercicioduerme lo necesario y aliméntate saludable.

2. Evita ver a cada rato noticias del coronavirus. Hazlo solo al final del día.

3. No prestes atención a noticias falsas. Comparte historias y experiencias positivas.

4. Sé empático con los familiares de las personas enfermas.

5. Sé agradecido con aquellos que prestan servicios a la comunidad.

CARRUSEL 2

CARRUSEL 3

CARRUSEL 4

CARRUSEL 5

CARRUSEL 6

6. Pintadibuja y juega con tus hijos en casa.

7. Mantén una rutina normal. Crea horarios para el aprendizaje y el entretenimiento.

8. Realiza actividades como leerescribircantarbailarhacer ejerciciomanualidades y escuchar música.

9. Recurre a YouTube para buscar canales de meditación guiada, esto ayuda a calmar los pensamientos negativos.

10. Sé amable con los ancianos que viven contigo. Haz todo lo necesario para que no se sientan solos.

CARRUSEL 9

CARRUSEL 10

CARRUSEL 11

CARRUSEL 12

CARRUSEL 13

Un comentario Agrega el tuyo

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios .